(Mind & Body) Lotion - Für mehr Achtsamkeit im Alltag

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit (engl. „mindfulness„) beschreibt das bewusste Erleben des aktuellen Moments. Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein und sich selbst und seine Umgebung wahrzunehmen, ohne jede Wertung, mit unserem Körper und Geist, Gefühlen und Sinneseindrücken. Alltägliches aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen, auch das kann Achtsamkeit bedeuten.

Warum ist Achtsamkeit so wichtig? Kennst Du das Gefühl, wenn Du eine gewohnte Strecke mit dem Auto zurückgelegt hast, angekommen bist und Dich dann fragst, wie Du die Strecke überhaupt zurück gelegt hast? Oder wie Du am Handy eine Nachricht schreibst, während Du einen Film schaust und Dich nach 5 Minuten fragst, was gerade passiert ist und zum 3. Mal zurückspulst? Vor allem im Alltag funktionieren wir einfach nur, sind im 'Autopilot'-Modus, denken an die Pläne fürs Wochenende oder den nächsten Urlaub, aber genießen nicht das Hier und Jetzt. Die neue Arbeitswelt und unser ständiger Begleiter, unser Smartphone, verlangen uns so einiges ab, Multi-Tasking ist der Dauerzustand.

Umso wichtiger ist es, uns in Achtsamkeit zu üben und Erlebnisse und Momente bewusst wahrzunehmen. Achtsamkeit hilft uns, den Kontakt und das Bewusstsein zu uns und unseren Bedürfnissen zu steigern. Was ist mir jetzt gerade wirklich wichtig? Langfristig gesehen, hilft uns Achtsamkeit, besser mit Stress und herausfordernden Situationen umzugehen. Wir entwickeln ein stärkeres Gespür für Geist und Körper und können Gedanken dort hin lenken, wo sie in dem Moment wichtig sind. Das hilft uns, bessere Entscheidungen zu treffen.

Im Alltag bringt uns mehr Achtsamkeit dazu, die kleinen Freuden im Leben wahrzunehmen und ein größeres Bewusstsein, nicht nur uns selbst gegenüber, sondern auch der Umwelt um uns herum zu entwickeln..

Wie unterstützt nordesign Dich, mehr Achtsamkeit im Alltag zu leben?

Mit unseren Produkten bringen wir Bedeutsamkeit ins kleinste Detail. Wenn Du diesen Artikel liest, hast Du auf irgendeinem Weg zu uns gefunden und wir sind uns sicher, dass somit auch Du eine Liebe zum Detail hast und den kleinen Dingen im Leben Bedeutung schenkst. Mit nordesign Küchenhelfern wollen wir Nachhaltigkeit im Alltag steigern und das Bewusstsein auf die kleinen Dinge lenken, die Du ganz leicht verändern kannst, um ein nachhaltigeres Leben zu führen und verantwortungsvoll mit unserem Planeten umzugehen. #thereisnoplanetb

Big changes are made by making small decisions every day.

All unsere Produkte, ob Naturschwamm oder unser Spülmittel in der wiederauffüllbaren Glasflasche mit Nachfüllpack basieren auf biologisch abbaubaren Inhaltsstoffen und gehen schonend mit den Ressourcen unseres Planeten um. Unser minimalistisches Design bringt Bedeutung selbst in einen alltäglichen Nutzgegenstand, wie den Küchenschwamm. Bei dem Kauf unserer Produkte können wir uns also sicher sein, dass Dir die Nachhaltigkeit und die Bedeutung in den kleinen, alltäglichen Freuden wichtig ist und hoffentlich bei der Nutzung bewusst bleibt. Mit der Nutzung unserer Produkte laden wir Dich ein, Achtsamkeit im Alltag zu üben.

Unser absoluter Mindfullness- oder Achtsamkeits-Favorit unter unseren Produkten ist aber definitiv nordesign Lotion, man könnte in diesem Kontext auch sagen: Unsere Mind & Bodylotion.

Manche würden unsere Lotion nur als reine Handcreme oder Körperlotion sehen. Schenkst Du aber den kleinen Dingen im Alltag Bedeutung, kann nordesign Bodylotion aber viel mehr als das sein. Es ist ein schönes Detail in Deiner Küche oder Badezimmer, Du sparst den Kauf einer weiteren Plastikflasche ein und gibst Deinem Körper die Nährstoffe, die er verdient. nordesign Lotion ist vegan, frei von Tierversuchen, Parabenen, Silikonen und Erdöl und basiert auch hochwertiger Mandelmilch-Basis. Lass das angenehmen Mandelmilch-Aroma auf Dich wirken und halte beim Auftragen einfach für einen Moment inne und nehme ganz bewusst den Moment wahr.

Mit nordesign Lotion möchten wir Dich an die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Alltag erinnern.

Und weil wir uns alle nie genug in Achtsamkeit üben können, haben wir noch ein paar weitere Tipps für Dich, die Du auch abseits der Küche oder dem Badezimmer von unserer Lotion durchführen kannst... :-)

7 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag:

1. Nimm Dir eine Minute am Tag Zeit, um ganz bewusst mal durchzuatmen

2. Starte entspannt in jeden Tag, z.B. mit einer kleinen Morgenroutine, mit Zeit nur für Dich, um positiv in den Tag zu starten

3. Vermeide Multi-Tasking und setze Dir realistische Ziele und schöne Intentionen für den Tag

4. Nimm die Natur bewusst wahr, z.B. durch einen täglichen Spaziergang

5. Verzichte auf Ablenkungen, wie das Smartphone während dem Essen mit Freunden oder vor dem Schlafengehen und nehme Momente bewusst wahr

6. Widme Deine Zeit Menschen und Tätigkeiten, die Dir gut tun und lass negative Gedanken und Umfelder los

7. Finde zum Abschluss jeden Tages etwas, wofür Du dankbar bist, auch und vor allem wenn es die kleinen Dinge sind

Sustainable. Design.

Du willst Dich selbst von unserem Mindfullness-Favorite überzeugen? Entdecke jetzt unseren Store.

nordesign Lotion & Hand Soap

Be mindful. To you, your mind and your body. And our planet.

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